Ημερομηνία/Ώρα
22/04/2021 | 18:00 – 20:00
Το Ίδρυμα Β. & Μ. Θεοχαράκη σε συνεργασία με τη συμβουλευτική ψυχολόγο Τζίνα Θανοπούλου, Ed.M., M.A., Harvard University, εμπνέονται μέσα από τα έργα της νέας επετειακής έκθεσης του Ιδρύματος με τίτλο «Η γυναίκα στην Επανάσταση του 1821 | Συλλογή Μιχάλη και Δήμητρας Βαρκαράκη» και δημιουργούν μια νέα εκπαιδευτική δράση με θέμα την Γυναίκα, ως σύμβολο ηρωισμού: άλλοτε ως μάνα και άλλοτε ως αγωνίστρια. Από την γυναίκα του 19ου αιώνα, στην γυναίκα της σύγχρονης κοινωνίας.
Πώς μια γυναίκα μπορεί να ενδυναμωθεί και να εξισορροπήσει τους πολλαπλούς της ρόλους: Γυναίκα/Μητέρα/Σύντροφος/Εργαζόμενη; Με καλλιέργεια των 4Α: Αυτογνωσία, Αυτοφροντίδα, Αυτοσεβασμός και Αυτόπεποίθηση μπορεί να βγει Νικήτρια Ζωής!
22 Απριλίου 2021
- Εισαγωγή: Οι πολλαπλοί ρόλοι της σύγχρονης γυναίκας.
- Παρουσίαση και ανάλυση της έρευνας του Columbia University σχετικά με τις προτεραιότητες και τους πολλαπλούς ρόλους, στους οποίους επενδύει η σύγχρονη γυναίκα.
- Αιτίες και συνέπειες στην κοινωνική, προσωπική, σωματική, ψυχολογική της ισορροπία.
6 Μαΐου 2021
- Τρόποι κλειδιά, με τους οποίους οι γυναίκες μπορούν να συνειδητοποιήσουν και να ισορροπήσουν τους ρόλους τους και να βελτιώσουν την ψυχική και σωματική τους υγεία.
- Αναφορά σε είκοσι τρόπους/κλειδιά.
13 Μαΐου 2021
- Παρουσίαση και ανάλυση των πρώτων κλειδιών ενδυνάμωσης, όπως η εμπιστοσύνη στην εσωτερική φωνή, η αυτοφροντίδα, η αποδοχή Εαυτού, η υιοθέτηση θετικής σκέψης, η ανάλυση των 4Α: Αυτογνωσία, Αυτοσεβασμός, Αυτοφροντίδα και Αυτοπεποίθηση.
20 Μαΐου 2021
- Παρουσίαση και ανάλυση των επόμενων κλειδιών ενδυνάμωσης, όπως η ευγνωμοσύνη, η θετική αντίληψη της ζωής, η απομάκρυνση τοξικών σκέψεων και σχέσεων, η απομάκρυνση από τον φόβο κλπ.
- Τρόποι να αντιλαμβάνεται η σύγχρονη γυναίκα τις δοκιμασίες σαν μαθήματα ζωής.
27 Μαΐου 2021
- Τελικά κλειδιά ενδυνάμωσης, όπως η ευελιξία, η προσαρμογή στα δύσκολα, η αυτοφροντίδα στο σώμα, την ψυχή και το πνεύμα, οι τεχνικές για την πραγματοποίηση των ονείρων και του σχεδίου ζωής.
- Περιληπτική αναφορά σε όλα τα κλειδιά ενδυνάμωσης της Γυναίκας, Νικήτριας Ζωής.
Πέμπτη, 18:00–20:00
Πραγματοποιείται μέσω zoom
Τελική ημερομηνία εγγραφών: Πέμπτη, 22 Απριλίου 2021 ως τις 15:00
Αποστολή κωδικών zoom: Τις ημέρες διεξαγωγής του προγράμματος στις 16:00
Συνολικό κόστος συμμετοχής: 50€
Κλείστε το εισιτήριό σας εδώ.
Τζίνα Θανοπούλου
Η Τζίνα Γ. Θανοπούλου είναι Συμβουλευτική Ψυχολόγος, με δύο μεταπτυχιακά στην Ψυχολογία & Εκπαίδευση, Ed.M., M.A., από το Harvard University, με εξειδίκευση στην Καλλιέργεια της Συναισθηματικής Νοημοσύνης E.Q. σε παιδιά, γονείς και ενήλικες. Έχει εργαστεί στενά με τον Dr. Daniel Goleman, «πατέρα» της Συναισθηματικής Νοημοσύνης E.Q. στην Αμερική. Έχει εργαστεί πάνω από δεκαοκτώ χρόνια σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, ξενόγλωσσα και ελληνικά, στην Ελλάδα και στην Αμερική, ως Διευθύντρια Κέντρων Συμβουλευτικής & Μαθησιακής Διαφορετικότητας. Παραδίδει σεμινάρια και συντονίζει ομάδες με γονείς και παιδιά και αναλύει πώς να μεγαλώνουμε ισορροπημένα και επιτυχημένα παιδιά στην παιδική ηλικία, στην προ εφηβεία και εφηβεία, με κλειδιά Συναισθηματικής Νοημοσύνης, E.Q. Επίσης, ειδικεύεται στην ατομική συμβουλευτική γονέων, ζευγαριών και εφήβων στο προσωπικό της γραφείο.
